Vliegreis

Het zit er weer op. Niet meer liggen op het strand, korte jurkjes aan, slippertjes en de warmte om me heen. Helaas. Ik moet er weer aan geloven en deze fantasieën mee nemen in mijn dagdromen.
De piloten zijn net gearriveerd om aan boord te gaan van ons vliegtuig. Een uur later dan gepland gaan we straks de lucht in. Dag Curaçao, hallo 10 uur zitten op te kleine stoeltjes en films waarvoor je moet betalen. Hoe vaak heb ik wel niet tegen mezelf gezegd dat ik de volgende keer met KLM vlieg en kom ik uiteindelijk toch weer in een goedkopere vlucht te zitten waarbij je je kont niet kan keren, je benen niet kan strekken en moet betalen voor tussendoortjes en films. Wanneer leer ik het eens. Wanneer ga ik sparen voor de betere vluchten ipv mijn geld aan schoenen en kleding te spenderen. Dit zou de ideale mogelijkheid hiervoor zijn geweest. Shoppen op Curaçao voor kleding ging hem niet worden ivm mijn zwangerschap. Helaas wist ik nog niet van te voren dat ik dat zou zijn op dit moment. Ik denk dat ik mijn voornemen om voor KLM te kiezen maar mee neem als goed voornemen van 2014, 2015 en alle opvolgende jaren. Nu eerst mijn reis naar huis uitzitten en de kou trotseren...

BLOEMENFOTO'S

Een keertje een andere post dan je gewend bent. Ik vind fotograferen erg leuk. Nu sta ik wel eens in mijn huis om te kijken wat ik allemaal kan fotograferen. Iets dat ik heel mooi vind, zijn verwelke bloemen. Met verschillend licht en van heel dichtbij zijn ze echt schitterend. Ik wil ze graag met jullie delen. Bij deze!

6 RECEPTEN OM ZELF VERZORGINGSPRODUCTEN TE MAKEN...

De laatste dagen regent het flink buiten. Niet echt weer om ergens heen te gaan, want ook al ben je helemaal ingepakt, toch nog wordt je nat. Daarbij tast de wind en de regen je huid aan. Dat zijn twee goede redenen om dit blog verder te lezen en lekker thuis op de bank jezelf te verzorgen. Met deze zelfmaak verzorgingsproducten hoef je niet eens de deur uit. Wat wil je nog meer? Dan ben je helemaal klaar om met het mooiere weer jezelf weer fris en fruitig aan iedereen te laten zien.
1. Suikerscub.
Voor een gevoelige of droge huid gebruik je bij voorkeur een scrub met suiker. Iedeaal om na een regenachtige en winderige dag je huid mee te verzorgen. Zout kun je dan beter niet gebruiken. Zout is te uitdrogend en kan zelfs irriterend zijn voor je huid.
Ingrediënten:
3 lepels olie
3 lepels honing
1 klein kopje suiker
Meng dit todat het er een pasta ontstaat.
Je kan de scrub voor je hele lichaam en gezicht gebruiken.
2. Avocado bodylotion.
Ingrediënten:
1 rijpe avocado
3 el mayonaise
3 el zonnebloemolie
Smeer je huid direct na het douchen in met avocado bodylotion en laat het 3 minuten zitten. Spoel je daarna af onder een lauwe douche.
3. Bananenmasker voor huid en haar.
Ingrediënten:
1 rijpe banaan
1 el honing
Prak de banaan fijn en voeg de honing toe.
Smeer het op je huid of haar. Laat het 10-15 minuten intrekken. Spoel het daarna met warm water af.
4. Honing en suiker voetenmasker.
Ingrediënten:
1 tl honing
1 tl olijfolie of zonnebloemolie
1 tl suiker
paar druppeltjes citroensap
Meng de olie en de honing in een bakje. Voeg de citroensap en de suiker toe en roer het tot een glad mengsel ontstaat.
Smeer het mengsel op je voeten en laat het 10 minuten intrekken. Spoel het daarna af met lauw water en dep je voeten droog.
5. Oogmasker.
Ingrediënten:
2 theezakjes, voor extra ontspanning kun je kamille thee gebruiken.
lauw gekookt water.
Giet wat lauw gekookt water over de theezakjes. Laat het even uitlekken en leg je voor 10 minuten op je ogen. Hierna zijn je wallen vast verdwenen.
6. Zalfje tegen meeëters.
Ingrediënten:
1el bakpoeder
1el soda
1el water
Meng de producten door elkaar totdat er een zalfje ontstaat. Wrijf dit zachtjes over je huid gedurende 2-3 minuten. Spoel het daarna af met lauwwarm water.

9 MANIEREN OM DE DAG GOED MEE TE BEGINNEN...

Niets zo lekker als de dag goed te beginnen. Als je de dag goed begint dan is de eerste stap gemaakt en kan je de rest van de dag aan. Een goed begin is het halve werk. Dat geldt voor je vijre dagen, maar ook zeker voor de dagen waarop je gewoon vroeg moet op staan om naar je werk te gaan. Daarom hebben we een aantal manieren om de dag goed te beginnen voor je op een rijtje gezet.

1. Sta gelijk op.
Zodra de wekker gaat, weten je hersenen al dat je wakker bent. Blijf niet liggen en snoezen, want dit helpt niet om je meer uit geslapen te voelen. Sta gelijk op zodat je gelijk de dag begint. Je kunt eerst even op de rand van je bed zitten om bij te komen, maar doe dit niet te lang.

2. Adem diep in en uit.
Ga op je rug liggen en sluit je ogen. Adem een paar keer diep in en uit. Ontspan je en maak jezelf ervan bewust waar je bent en dat je wakker bent.

3. Adem de frisse ochtendlucht in.
Open het raam en snuif de frisse ochtend wind in. Of nog beter, maak een lekkere ochtend wandeling. Dit kan een klein blokje om zijn of een grote wandeling.

4. Ga sporten.
Zet de wekker eens extra vroeg en ga sporten. Van sporten wordt je energiek en daardoor kun je de hele dag aan.

5. Glimlach de hele ochtend.
Sta op en denk aan iets leuks. Hierdoor krijg je een glimlach op je gezicht. Probeer deze glimlach de hele ochtend en liefs dag vol te houden.

6. Geef complimentjes.
Geef de mensen om je heen complimentjes. Zo geef je niet alleen jezelf, maar ook anderen een goed gevoel en een goed begin van de dag.

7. Geef iemand een knuffel.
Het is voor een ieder goed om minstends 8 knuffels per dag te krijgen. Als je in de ochtend iemand al een knuffel geeft, heb je de eerste al binnen en zijn de 7 knuffels daarna snel gegeven.

8. Bepaal wat deze dag je gaat brengen.
Schrijjf drie punten op een blaadje van wat je vandaag wilt gaan bereiken. Maar het niet te moeilijk, maar zeker ook niet te makkelijk. Zo heb je al gelijk een doel voor je dag.

9. Zorg dat je je op iets kunt verheugen.
Ga na of je iets leuks gaat doen vandaag. Door Hieraan te denken, geeft je een goed gevoel en een extra boots om op te gaan staan.

Ik wens jullie allemaal een goede ochtend!

8 NIKE FILMPJES...

Na aanleiding van het nieuwe promotiefilmpje van nike, met allerlei bekende sporters en acteurs en met de stem van Bradley Cooper, ben ik op zoek gegaan naar andere filmpjes van Nike en die heb ik hieronder voor jullie onder elkaar gezet. Het nieuwste promotiefilmpje van nike daagt je uit om steeds weer je grenzen te verleggen en je doelen steeds hoger aan te passen om deze ook te behalen. Het is weer heel goed in elkaar gezet.

1. Nike Football: The Chance vs. The Nike Academy.

Vorig jaar is Nike op zoek gegaan naar voetbal talent zonder contract. Deze zoektocht eindigde na een voetbalwedstrijd tegen de Nike Academy.

2. Nike: Just Do It.

Dit is het nieuwste promotiefilmpje van Nike.

3. Nike: Make it Count.

Reis de wereld over, of kijk hoe deze mannen dat doen voor Nike.

4. Nike: How will you #makeitcount.

Super mooi in elkaar gezet filmpjes over topsporters, eigenlijk zijn alle filmpjes van nike super mooi in elkaar gezet en gaan ze bijna altijd over topsporters. het #Makeitcount filmpje heb je met verschillende sporters. Ik heb er nu eentje gekozen, maar je hebt er dus nog veel meer. Check het uit.

5. Introducing Nike flyknit technology.

Een kort filmpje waar in je van een voetafdruk naar een schoen gaat.

6. Nike+ Presents: The Mission Starts with You.

Een technologie die Nike heeft ontwikkeld en die je helpt. promotiefilmpje hiervoor.

7. Nike: Find Your Greatness. — Ultrarunner.

Voor Find your Greatness, heeft Nike verschillende filmpjes van verschillende sporten gemaakt. Dit is er een van een renner, maar bekijk de rest ook via Youtube.

8. Game On, World.

Nike introduceert een nieuw trainingsplatvorm. Sporters zijn de ultieme spelers!